Skön vecka

Verkar bli en skön vecka rent vädermässigt. Perfekt för mycket träning ute.

För övrigt ser träningsplaneringen ut så här:

Måndag: Vila
Tisdag: Löpning
Onsdag: Löpning + Simning
Torsdag: Löpning + Simning
Fredag: Spinning + Löpning
Lördag: Cykel eller Löpning eller båda
Söndag: Cykel eller löpning

Borde ge ungefär 10 timmars träning.

Fundering

Sitter och tittar på Sverige mot Portugal i VM-kval i fotboll. Jag har svårt att förstå hur jag förr kunde tycka att det var så kul att titta på fotboll. Det här är riktigt tråkigt men vad mer kunde man vänta sig, Sveriges taktik är ju att spela noll noll, det borde fan var förbjudet med matcher som slutar noll noll. Sen undrar vissa hur man kan sitta och följa Girot eller Tour de France, men det händer ju så mycket mer på en 18 mils etapp än på 90 min fotboll. Trots detta så har denna tråkmatch fått samma massmediala uppmärksamhet som Girot och Touren ihop de senaste tio åren.

I valet och kvalet

Imorse när jag åkte till jobbet slängde jag ner både ute och inneträningskläder och det är jag glad för. Just nu är det kanske runt 0 grader, snö och 10 m/s vind alltså inte något roligt väder för uteträning. Har istället bestämt mig för att köra ett pass på löpbandet. Jag är inte alls vän med det väder som råder utanför rutan just nu, tur iallafall att man slipper jobba ute i det.

Hoppas att det blir lite bättre till helgen så man kan ut och rasta cykeln då.

Vyn från mitt skrivbord, här ser man dock inte så bra det fina vädret som råder utanför glaset!

Cykelpremiär

I lördags var det premiär för utecykling. Hade tänkt att köra med Antilopengänget men det blev en lite längre sovmorgon än tänkt så det blev att cykla själv istället. Första halvan rullade på grymt bra i medvinden, sen när jag vek av och fick vinden mot mig andra halvan önskade man verkligen att man haft lite draghjälp. Å andra sidan blir det ju mer träning och mindre rull när man kör själv. Det är skönt och se att snön smält bort och vårsolen värmer. Tyvärr blev det ju kortvarigt, vinter kom ju tillbaka redan i söndags igen.

Nu är iallafall premiären avklarad, något tidigare än vanligt om jag inte minns helt fel. Hoppas andra passet blir redan nästa helg.

Uppe med tuppen

För andra veckan i rad körde jag imorse spinng kl 06.45 på WorldClass. Det är inte utan att man undrar lite vad man håller på med, speciellt när man sitter på cykeln till passet. Trött, frusen och hungrig. Men känslan efteråt är så skön, man känner sig som en ny människa. Jag tror inte de där extra minuterna jag hade fått i sängen om jag hade hoppat över passet kan skapa samma sköna känsla. Sen får man förstås ta att vissa tycker man är helt knäpp men det kan jag ta.

Dagens lunchträning

Idag höll lunch träning på att brinna inne. Imorse hade jag en tanke på att köra lite löpning på bandet efter det planerade spinningpasset därför försökte jag hitta cykelbyxor utan hängslen. Jag hittade inga och tänkte att jag bara kör spinning då. När jag kom till passet visade det sig att jag inte hade stoppat ner några brallor alls i väskan. Jag hade dock inga planer på att ställa in träningen så snabbt ner till jobbet och lånade ett par långbrallor av en jobbarkompis, sen upp till gymmet igen och körde passet. Det blev ett riktigt svettigt pass i långa brallor.

Då var den skapad

Nu har jag skapat min egen lilla träningsblogg.