Idag är det en månad kvar till vårens stora mål, Stockholm Marathon. Jag känner mig väl förberedd har hittills fått ihop drygt 77 mil från årsskiftet eller 110 mil från 1 november förra året. Hade iofs siktat på att få ihop 150 från november men det kanske var lite för optimistiskt. På lördag blir det ytterligare ett 3 mils pass denna gång ihop med en löparkompis som också ska springa maran. Ser ut att bli en solig och fin runda.
Nästa helg kommer genrepet då blir det Kanallöpet som är en halvmara mellan Ljungsbro och Borensberg. Då ska jag också prova att hålla upp med löpning ett par dagar innan för att se om det kan vara rätt taktik inför sista veckan innan maran också. Är lite osäker om två dagar räcker.
Kommer att fortsätta hålla samma intensitet på träningen ytterligare några veckor för att sen trappa ner de två sista veckorna innan maran. Sista veckan blir nog bara ett kanske två lugna pass bara för att hålla igång benen. Hoppas detta är rätt taktik, det vet om en månad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar