Idag har jag kört ett annorlunda träningspass, jag har hjälpt en jobbarkompis att flytta. Från ett radhus till en lägenhet 3 trappor upp. Dessa 3 trappor var verkligen sugande för benen. Inte nog med att benen fick jobba, flyttande inkluderar ju även en del lyftande så nu är mina armar rejält möra. Det är ju inte alltid det går så bra att lyfta på det mest ergonomiska sättet så ryggen har också fått sig en genomkörare. Så nu sitter jag nöjd i soffan och njuter av att Giro ‘d Italia har dragit igång. Många fina tempohojjar att kolla på.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar