Hjärnan säger träna, kroppen säger vila. Jag har efter gårdagens pass bestämt mig för att lyssna på kroppen. Igår morse kändes kroppen återställd och i form igen efter helgen, men när jag sen sprang hem från jobbet visade sig detta vara helt fel. Hade ingen kraft i kroppen, ville bara stanna och gå, ta bussen hem. Så idag blir det vila och imorgon blir det nog bara ett mycket lätt cykelpass. Hoppas detta kan göra att kroppen vaknar till liv igen. Eventuellt blir det vila även fredag, om inte så blir det iallafall bara ett lätt pass.
Det här med vila är inte alltid så lätt som så många redan har konstaterat redan före mig. Man vill så mycket men man måste verkligen lära sig att lyssna på kroppens signaler.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar