Igår fick jag 2 böcker som jag beställt.
“Istället för doping” beställd jag efter ett tips på inormanforironman. En bok som behandlar ämnet lågkolhydratkost och träning. Ska bli väldigt intressant att läsa.
“Going long” är ju precis vad jag tänkt göra. Boken är skriven av Joe Friel och Gordon Byrn två killar som kan triathlon. Boken innehåller tips, råd, träningsupplägg m.m. inför en Ironman.
3 kommentarer:
Ett annat boktips är "Breakthrough Triathlon Training"
Anonym - Tack för tipset. Den ska jag kolla upp.
Going long är mycket bra!, jag har också beställt "istället för doping" efter tips från samma sida som du :)
/Jonas B
Skicka en kommentar