tisdag 29 september 2009

Backintervaller

Ikväll sprang jag åter igen backintervaller med Tjalve. Riktigt bra träning med bästa tänkbara farthållare. En som sprang Berlin maraton på drygt 2.30 och en som sprang in som 20:e man på Lidingöloppet. Tyvärr är man ju lite för långsam för att kunna utnyttja deras draghjälp fullt ut men det är mycket inspirerande att träna med dessa personer och det gör att man ger det där lilla extra som behövs för att bli bättre. Plus alla andra i gruppen som peppar och hejar på varandra. Intervallträning blir så mycket lättare i detta sällskap.

Inga kommentarer: