Denna vecka kommer bli en lugn träningsvecka iallafall fram till lördag då det är dags för Stockholm halvmarathon. Blev ett lätt löppass igår bara för att skaka loss benen lite sen lördagens mara. Kändes faktiskt mycket bättre än förväntat. Imorgon blir det också ett lättare löppass och sen på torsdag drar simträningen igång igen på allvar. Det ska bli riktigt roligt att simma lite igen, känns som det kan behövas. Förhoppningsvis gör denna lugna vecka att kroppen är återhämtad igen på lördag och det går att springa fort igen. Hoppas kunna prestera en tid under 1.30.
Efter lördagens lopp, som är ett av dom sista, har jag tänkt att börja dra igång planeringen på allvar inför nästa säsong och påbörja grundträningen.
1 kommentar:
Tufft att bara ha en veckas vila mellan en mara och en halvmara. Funkar det för dig? Min kropp klarar det inte något vidare, behöver 2-3 veckor för att vara tillbaka i ordentlig form.
Kanske ses vi på lördag?
Skicka en kommentar