tisdag 25 augusti 2009

Back @work

Visst det var ett tag sen jag var tillbaka men idag var det första gången sen semestern som jag körde lunchlöpning igen. Det blev den vanliga milrundan, ett trevligt träningspass i strålande sommarväder. Benen och kroppen kändes helt ok. Drev på tempot ganska bra idag för att testa lite hur det känns inför lördag. Klockan stannade på strax under 41 min, vilket får vara godkänt.

I övrigt så är det mycket som snurrar i huvudet kring lördagens tävling. Kommer jag klara det? Vad ska jag ha med mig och äta på cykeln? Hur mycket vätska kommer det gå åt? Vad säger väderprognosen? Hur hårt törs jag köra på cyklingen? Hur ser banan ut? Kommer jag palla simningen? osv.

På lördag kväll har jag förhoppningsvis svaren på alla dessa frågor.

1 kommentar:

Mattias Brunk och Daniel Hansson sa...

En Silverman på gång? Häftigt!

Att bunkra på cykeln låter som en bra taktik, själv hoppar jag alltid över energi efter sminingen för att snabbt komma iväg på cyklen och sköta energiintaget där.

Så slipper du försöka peta i dig under löpningen också...

//Mattias